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过度恐惧死亡 要进行心理干预

来源:全球医院网 2016-01-05

摸电线时幻想自己会触电身亡,等地铁时幻想自己被裹挟进车轮下惨死,头上有电风扇幻想扇叶掉下把脑袋旋飞……你脑海中常常冒出这样的场景吗?这种对死亡的过度幻想被网友形象地定义为“幻死症”。真有“幻死症”存在?并不见得。这种状态其实是一种神经症,但说白了,还是由于自己把自己吓得太邪乎了。

心理学中并没有“幻死症”的说法,但对死亡或某一类场景的过度恐惧应归属于神经症中的恐惧症范畴。如果这种恐惧严重影响正常生活和社交,食欲差、失眠、记忆力衰退、情绪低落等,或者出现头痛、心慌、多汗等不适,就需要医生进行心理干预,乃至药物治疗。治疗是一个进阶过程。除了“心”疗,自我激励之外,还要循序渐进地训练自己直面问题的能力。

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2015-10-4 10:23:10福州网友 北风

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