高血压

高血压治疗方案

高血压养生:冬季吃芹菜可控压

来源:全球医院网 发布时间:2011-12-10

冬季血压容易失控,冬季控压吃什么好,控压饮食一直是高血压患者苦苦寻找的东西,专家表示,高血压患者冬季吃芹菜可以有效的控制血压。

高血压患者冬季可吃芹菜控压

吃芹菜可以控压。我们都知道芹菜是我们日常生活必备的蔬菜,除了爽口之外,大家还不知道它的另一个功效吧,那就是芹菜可以有效的治疗高血压疾病,芹菜还对于治疗冠状动脉硬化性心脏病等疾病,有较好的疗效。

芹菜又称旱芹,香芹、蒲芹等。除香口好食之外,还有药用功效。从芹菜子中分离出一种碱性成分,有镇静作用;同时芹菜也有降压作用,取生芹菜去根,用冷开水洗净,绞汁,加入等量蜂蜜或糖浆。

芹菜根以新鲜最好,不鲜为次之。日服3次,每次40毫升(服时加温),对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳;对原发性,妊娠性及更年期高血压均有效。

芹菜控压方

1、芹菜煲红枣:可以有效治疗高血压。要吧新鲜的芹菜和红枣煲在一起,选用芹菜200到400克之间,红枣50到100克之间,煲汤分次服用。如不是芹菜季节,用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮,亦有疗效。

2、鲜芹苹果汁:能有效的降低血压,另外它还可以平肝,解痉,利尿。其比较适用于头晕,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次。

总之,芹菜是治疗高血压的有效食疗方法,专家提醒高血压患者可以多吃芹菜。反之血压过低患者要少食芹菜之类的降压的蔬菜。

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