高血压

高血压治疗方案

冬季养生:降压的饮食药膳

来源:全球医院网 发布时间:2011-12-16

高血压患者在冬季血压容易失控,寒冷干燥的冬季,再加上不良的饮食习惯,会使血压升高,容易导致生命危险。所以高血压患者在冬季要注意预防血压的升高,就要养成良好的饮食习惯,那么高血压患者吃什么好呢?下面给你推荐几款降压的饮食药膳。

冬季降压的饮食药膳

1、甘菊粳米粥:

制作:取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。

功效:适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2、芹菜苦瓜汤:

制作:芹菜500克、苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。

功效:适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3、葛根粳米粥:

制作:鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。

功效:适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4、车前粳米粥:

制作:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。

功效:适用高血压痰湿壅盛之头晕。

总之,高血压患者要注意冬季的饮食,预防血压的升高,避免不必要的危险,注,以上食疗方仅供参考。

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